2024年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》12月16日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、行为改变的阶段理论在第1、2阶段重点是促使人们做出决策，尽快开始改变危害健康的行为()

答 案：错

2、人体内含量大于体重的0.01%，每日膳食需要量都在100mg以上的矿物质称为常量元素()

答 案：对

3、每个企业对于员工的健康管理不是付出，而是投资()

答 案：对

单选题

1、医疗卫生服务中的常见危险因素不包括

• A：院内感染
• B：责任医疗事故
• C：误诊漏诊
• D：医疗预防保健

答 案：D

2、酸牛奶的营养特点()。

• A：含有乳酸杆菌
• B：乳糖已经部分分解
• C：脂肪容易吸收
• D：以上都对

答 案：D

解 析：酸牛奶的营养特点：含有乳酸杆菌、乳糖已经部分分解、脂肪容易吸收。

3、成人每次活动时间建议至少应达到()

• A：10分钟
• B：30分钟
• C：60分钟
• D：90分钟

答 案：A

解 析：成人每次活动时间至少持续10分钟。

多选题

1、目前社区心理健康促进针对人群包括()。

• A：儿童
• B：青少年
• C：女性
• D：老年群体
• E：有需求的群体

答 案：ABCD

解 析：目前社区心理健康促进针对人群主要涉及儿童、青少年、女性、老年群体和有需求的个体。社区心理健康促进活动面向整个家庭、学校、工作场所和各种社区组织及相应社会文化环境等。活动内容在于通过整个社区的力量，激发个体的心理复原力和追求健康的动机，进而从根本上应对产生大量心理行为问题的各种潜在不利因素，达到了解、协调、解决突出社区问题(如虐待儿童、品行不良少年、药物滥用等)的结果。就个体而言，社区心理健康促进主要借助各种社区实践锻炼个体的心理复原力，即个体面对创伤、危险等应激条件下的良好适应能力。

2、设计调查问卷时，应注意哪些常见问题()

• A：题量适中
• B：避免诱导性提问
• C：避免专业术语
• D：只能选用封闭式问题
• E：避免双重装填

答 案：ABCE

3、健康决定因素包括()

• A：社会制度与政策
• B：文化背景和社会支持网络
• C：物质环境
• D：个人因素
• E：卫生服务

答 案：ABCDE

解 析：健康决定因素包括：社会制度与政策、文化背景和社会支持网络、物质环境、个人因素、卫生服务等

主观题

1、简单机体的排泄器官和途径有那些?

答 案：机体的排泄器官和途径有：①由呼吸器官排出，主要是二氧化碳和一定最的水；②由大肠排泄，主要是肝脏代谢所产生的胆色素以及一些无机盐类；③由皮肤排泄，主要是以汗液的形式由汗腺分泌排出体外；④以尿的形式由肾脏排出：肾脏通过尿的生成，排泄物质种类最多，节也最大，肾脏是机体排泄的主要器官。此外，肾脏是通过生成尿而排除对机体无用或多余、有害的物质，并保留重要的物质，从而保持内环境的相对稳定。因此肾脏又是一个维持内环境稳定的重要器官;肾脏还具有内分泌功能，分泌某些激素。尿的生成是通过-肾脏的滤过、重吸收和分泌等理化学过程而完成的，它是持续不断的，而排尿是间断的。尿由肾脏生成后经输尿管流入膀胱，在膀胱中贮存到一定量之后，才排出体外。

2、在调查问卷设计中拟定问卷题目应注意哪些?

答 案：操作系统

解 析：(1)每个问题都应该是与主题密切相关，不要包括无关的问题，否则不但造成时间、精力的浪费，还可能扰乱被调查者的思路。(2)文字应浅显易懂，以被不同知识水平的调查对象接受，避免抽象式的提问。(3)语言简练准确，尽量避免使用含糊不清的词语，同时应避免使用专业术语、俗语和缩写词等。(4)避免双重装填，即一个题目不能混杂两个甚至更多的问题。(5)避免诱引性的提问。(6)尽量避免一些敏感性问题。如涉及伦理及个人隐私等问题。(7)题目数量适中，太多容易使被调查者产生逆反心理，太少则不能收集到足够的信息，一般以15~20分钟内完成为宜。

3、简述内环境稳态与健康和疾病的关系。

答 案：在生命过程中，内环境的理化性质是不断地在改变的；由于全身组织器官正常的功能活动和机体的各种调节机制，使内环境的化学成分和理化特征始终保持在一定生理范围内，使内环境相对稳定，以免细胞受到伤害。然而，体液中的各种化学成分过多或过少，超过机体的调节能力时，就会妨碍正常生命活动。例如血糖太低时，大脑细胞兴奋性降低，会出现昏迷现象；血浆蛋白过低可引起组织水肿；当血液pH值低于7.0时，中枢神经系统处于抑制状态，可导致死亡。由此可见，如果内环境失稳态，疾病即将发生，甚至导致严重的后果。

填空题

1、健康风险评估包括3个基本模块是__________、___________、______________。

答 案：问卷、危险度计算、评估报告

2、气象条件的诸因素为_______，__________，_________，_________，________。

答 案：气温，气湿，气流，热辐射，气压

3、泌尿系统是由_______、________、________、____________组成。

答 案：肾、输尿管、膀胱、尿道