2024年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》12月29日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、高血压与高血脂与缺乏运动密切有关

答 案：错

2、人体内含量大于体重的0.01%，每日膳食需要量都在100mg以上的矿物质称为常量元素()

答 案：对

3、在心理咨询技术中，为了帮助健康管理师提高自己在倾听与反馈过程中的有效沟通尽量减少目光接触或点头赞许等行为()

答 案：错

单选题

1、公共卫生的核心学科是。

• A：流行病学
• B：微生物学
• C：病毒学
• D：遗传学

答 案：A

解 析：公共卫生的核心学科是流行病学。

2、关节屈伸或伸展过程中以一个恒定角速度运动时的肌肉收缩过程叫做?（）

• A：向心运动
• B：等长收缩
• C：肌肉运动
• D：离心运动
• E：等动收缩

答 案：E

3、与一般健康教育和健康促进不同的是,健康管理过程中的健康干预是()

• A：普遍性的
• B：知识性的
• C：个性化的
• D：理论性的

答 案：C

解 析：与一般健康教育和健康促进不同的是，健康管理过程中的健康干预是个性化的，即根据个体的健康危险因素，由健康管理师进行个体指导，设定个体目标，并动态追踪效果。

多选题

1、按照新定义，健康管理的目标包括()

• A：减少健康危险因素
• B：易化疾病早期诊断
• C：改善就医环境
• D：避免可预防疾病并发症的发病
• E：对疾病结局作出度量并提供持续的评估和改进

答 案：ABDE

解 析：健康管理的目标包括：1、完善健康和福利;2、减少健康危险因素;3、预防疾病高危人群患病;4、易化疾病早期诊断;5、增加临床效用、效率;6、避免可预防疾病并发症的发病;7、消除或减少无效或不必要的医疗服务;8、对疾病结局作出度量并提供持续的评估和改进

2、下面哪些物质属于多酚类植物化学物()。

• A：槲皮素
• B：吲哚
• C：儿茶素
• D：大蒜素
• E：异硫氰酸盐

答 案：AC

3、宣泄是处理情绪的一种基本的方法，下列哪些属于宣泄心理疗法()。

• A：听音乐
• B：倾诉
• C：哭泣
• D：写作
• E：看电视

答 案：BCD

解 析：宣泄是让病人把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的，它是处理情绪的一种基本方法，常见方式有：空椅技术、述说事件和内心感受(讲述)、情感暴发宣泄(痛苦或大声喊叫)、行为宣泄(击打道具)。

主观题

1、根据健康管理师的职业定义，健康管理师在宏观和微观健康管理中应该发挥什么作用?

答 案：微观健康管理，与社区医师的部分职业功能相似。宏观健康管理，是健康管理师另一个层面的要求，最高要求是在国家层面为全民的健康资源管理出谋划策，提高全民的健康水平做贡献。

2、哪些是健康管理?

答 案：健康管理是一种对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的进程。它包含下列内容：1、收集健康信息：收集个人的健康及生活形式有关的信息，发现健康问题，为评价和干预管理提供基础数据;2、健康危险因素评价：对个人的健康状况及发展趋势做出预测，以达到健康警示的作用。3、为干预管理和干预效果的评价提供依据;健康促进干预管理：解决健康问题，通过个人健康改善的行动计划，对不同危险因素实施个性化的健康指导，这是最实质性的、最首要的一个环节，也是整个健康管理进程的核心。通过上述进程达到改善健康状况、防治慢性非传染性疾病的发生和发展，增高生命质量，降低医疗费用的目的

3、简述健康管理师职业功能

答 案：A.健康监测:指通过系统、连续地收集与健康和影响健康状况的各种相关因素的资料，经过归纳、整理、分析，产生与健康有关的信息，传播到所有应该知道的个体和群体，以指导疾病预防和控制、健康促进、提高健康水平。B.健康风险评估和分析:指根据健康监测所收集产生的健康信息，对个体或群体的健康状况及未来患病或死亡的危险性，用各种健康风险评估工具进行定性和定量评估、分析的职业功能。健康管理师主要是对风险识别、风险分析、群体风险评估、群体风险管理等。C.健康指导：指有针对性地根据健康需求传播健康信息，指导个体和群体掌握卫生保健知识，自愿采纳有利于健康的行为和生活方式的职业功能。健康管理师主要任务是跟踪随访、健康教育、健康咨询、健康维护等。D.健康危险因素干预：指应用临床医学、预防医学、心理行为医学、营养卫生学和其他健康相关学科的理论和方法，对个体和群体的健康危险因素进行控制和处理，预防疾病、促进健康、延长寿命的职业功能。健康管理师主要是实施干预方案、监测干预效果、制定干预计划、实施与评估等。E.指导、培训与研究：指对下级健康管理师进行实际操作指导和理论技术培训并开展健康管理专业研究，以保证健康管理师队伍的高质量发展和可持续发展的职业功能。健康管理师主要是操作指导、理论培训、指导培训、专业研究等

填空题

1、康复的三种服务方式：______________、_______________、_______________。

答 案：康复机构康复、上门康复服务、社区康复

2、健康管理师的职业道德有______、______、________。

答 案：健康监测、健康风险评估和分析、健康指导、健康危险因素干预、指导、培训与研究

解 析：尊重、不伤害/有利、公正

3、天然水的PH值通常在___________之间。

答 案：7.2~8.5