2025年公共营养师每日一练《三级》1月2日专为备考2025年三级考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、长期食用低能量和能量密度低的食物，容易造成人体体重过重或肥胖。（）

答 案：错

解 析：长期食用低能量和能量密度低的食物，会影响儿童生长发育；长期食用高能量和能量密度高的食物，则容易造成人体体重过重或肥胖。

2、大众传播的方向是双向的。（）

答 案：错

解 析：大众传播是单向的。

3、婴幼儿和儿童维生素A缺乏的发生率低于成人。（）

答 案：错

解 析：婴幼儿和儿童维生素A缺乏的发生率远高于成人。

4、养补充剂申请时，对其主料的纯度应有确定的检验机构出具的该营养素含量（纯度）的检验报告。

答 案：对

单选题

1、下列叙述正确的是（）。

• A：传统的24h回顾法调查不统计调味品的摄入量
• B：膳食史法被广泛用于营养与慢性病的流行病学调查
• C：顾名思义，24h回顾法只需要调查被调查者1天的膳食摄入就可以了
• D：记账法适用于幼儿园、学校等集体单位的膳食调查，不适用于家庭

答 案：B

解 析：传统的24h回顾法调查统计调味品的摄入量；24h回顾法需要调查被调查者连续3天的膳食摄入；记账法适合于家庭调查，也适合于幼儿园、中小学校或部队的调查。

2、引起老年人巨幼红细胞贫血的主要原因是( )。

• A：铁摄入不足
• B：锌摄入不足
• C：维生素B12缺乏
• D：维生素B6缺乏

答 案：C

3、谷类中氨基酸的含量较低的是（）。

• A：蛋氨酸
• B：色氨酸
• C：亮氨酸
• D：赖氨酸

答 案：D

解 析：谷类中赖氨酸含量较低。

4、目前认为膳食饱和脂肪酸应低于总能量的( )。

• A：5％
• B：7％
• C：10％
• D：15％

答 案：C

多选题

1、正常成人热能消耗主要包括哪些方面( )。

• A：体力活动
• B：生长发育
• C：基础代谢
• D：食物的特殊动力作用

答 案：ACD

2、在膳食安排上，可以给他（）的建议。

• A：少吃油腻的食物
• B：多吃蔬菜和水果
• C：完全拒绝吃猪肝和蛋黄
• D：多吃粗杂粮

答 案：ABD

解 析：由于猪肝和蛋黄均为营养价值较高的食物，没必要完全拒绝，只要合理安排，适量摄入也是可以的。

3、液态奶重点关注的营养成分有（）。

• A：寡糖
• B：蛋白质和氨基酸
• C：乳糖
• D：脂肪和脂肪酸
• E：膳食纤维

答 案：BCD

4、学龄前儿童补充膳食铁，应该多食用高铁含量的食物如（）。

• A：牛奶
• B：大豆
• C：动物肝脏
• D：血制品
• E：瘦肉

答 案：CDE

简答题

1、下面是公共营养师采用对某机关食堂2007年11月15日一天的情况进行的膳食调查后填写的食物量登记表。
(1)计算11月15日就餐人日数。 (2)计算平均每人每日食物摄入量。

答 案：(1)早餐餐次比=43200÷(43200+76800+28800)=29.03%; 中餐餐次比=76800÷(43200+76800+28800)=51.61%; 晚餐餐次比=28800÷(43200+76800+28800)=19.36%; 就餐人日数=60×29.03%+80×51.61%+45×19.36%=67人日。 (2)平均每人每日食物摄入量(kcal)=实际消耗量÷总人日数=(43200+76800+28800)÷67=2220.9kcal。

2、成人体内每天约有________的蛋白质被更新。

答 案：2%

3、（1）请回答：按标准每日应提供多少能量？

答 案：每日能量需要量的计算①该女性的标准体重（kg）=身高－105=165－105=60kg；
②该女性BMI=体重（kg）÷[身高（m）]2=68÷（1.65）2=25，故该女性属于超重（24~27.9）；
③每天应提供能量（kcal）=能量供给标准×标准体重=60×30=1800kcal。