2022年健身教练每日一练《理论知识》7月20日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、肩关节水平屈又称肩屈

答 案：错

解 析：二者是不能等同，水平屈和屈是两个概念

2、脉搏产生后沿血管壁向全身动脉传播，在身体浅表有动脉通过的部位，都可触摸到脉搏

答 案：对

解 析：在医学上一般是在桡动脉处触知其搏动

3、增大步伐是加快行走速度的唯一方法。

答 案：错

单选题

1、下列哪项表述是不符合规定的保健食品功能声称

• A：增加骨密度
• B：改善营养性贫血
• C：改善睡眠
• D：降血压

答 案：D

2、减脂的人群每天需要（）蛋白质

• A：1.2
• B：1.3
• C：1.4
• D：1.5

答 案：A

3、下列属于不规则骨的是()

• A：肩胛骨
• B：髋骨
• C：胸骨
• D：腕骨

答 案：C

解 析：不规则骨形状不规则，主要分布在躯干，颅部和下肢带骨等处，如椎骨，胸骨。

多选题

1、用台阶练习器进行有氧训练，不正确的动作有

• A：上体过分前倾
• B：臀部过度的左右摆动
• C：膝关节要同脚掌和脚趾对齐，并朝向前方
• D：屈膝时，膝关节超过脚趾；伸膝时，膝关节过分伸直

答 案：ABD

解 析：保持上体的稳定性，避免过渡前倾；臀部不可过渡左右摆动；膝盖不超过脚尖的位置

2、私人教练销售过程中沟通的最终目的是

• A：了解会员的饮食状况
• B：了解会员的健身目标
• C：了解会员心里深处最想要的是什么
• D：了解会员的担忧

答 案：ABCD

解 析：最终目的就是为了了解会员；并帮助他完成设定目标

3、每块骨骼肌的主要结构都可分为()

• A：肌腹
• B：肌腱
• C：筋膜
• D：腱鞘

答 案：AB

解 析：每块骨骼肌的主要结构可分为肌腱和肌腹，肌腱在两端，肌腹在中间

主观题

1、常见的急症病有哪几种？

答 案：1.冠心病2.脑中风3.休克4.昏厥5.哮喘6.癫痫