2022年健身教练每日一练《理论知识》7月27日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、人体不能合成胆固醇，要从食物中摄取

答 案：错

2、椎骨为人体的不规则骨

答 案：对

解 析：椎骨是属于人体的不规则骨

3、如果ROM下降，某些动作会出现障碍，容易受伤，并且会影响到一个人的正常生活质量。

答 案：对

解 析：ROM是指关节活动幅度；ROM下降会导致一些动作做不规范，从而导致受伤

单选题

1、下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的( )。

• A：客户服务
• B：体测
• C：分析指标
• D：体验课程

答 案：D

解 析：第一次授课应该对客户进行体测和分析指标，然后设计训练计划，和制定目标设立期望值；

2、没有参与组成膝关节的有 ( )

• A：胫骨
• B：腓骨
• C：髌骨
• D：股骨

答 案：B

解 析：参与膝关节组成的有胫骨，髌骨，股骨。

3、四肢靠近躯干的部分为()

• A：近侧
• B：远侧
• C：内侧
• D：外侧

答 案：A

解 析：近侧四肢靠近躯干的部分。远侧四肢靠近躯干的部分。内侧靠近身体正中面的。外侧:远离身体正中面的部分

多选题

1、动脉脉搏能够反映()

• A：血压高低
• B：心跳的频率和节律
• C：心脏的收缩力

答 案：ABC

2、下列属于膳食纤维功能的是______?

• A：加强肠道蠕动，通便防癌
• B：降低胆固醇
• C：降低血糖，减少热量摄入
• D：吸附矿物质

答 案：ABC

解 析：膳食纤维不能够吸附矿物质

3、在运动计划实施中，运动强度的监控可以保证训练的()

• A：有效性
• B：科学性
• C：安全性
• D：全面性

答 案：ABC

解 析：可以保证训练的有效性和科学性还有安全性

主观题

1、造成肩部肌腱炎原因有哪几种？

答 案：1.不正确动作姿势2.阻力过重3.肩部肌肉不平衡4.运动时间过长